Calma....

 

 

Deixe as águas se assentarem; você verá as estrelas e a lua espelhadas no seu Ser.

- Rumi -

A pressa mata o amor...

"A pressa mata o amor. Ela nos impede de ver o sentido na vida. Levantamos rápido, comemos rápido, nos vestimos rápido, vamos para o trabalho rápido, falamos rápido. No final do dia nos sentimos angustiados e cansados. Uma boa prática para ajustar o ritmo da respiração e dos pensamentos é começar o dia com uma breve meditação. Assim, mesmo que os eventos tentem nos pressionar, estaremos preparados para caminhar na velocidade correta."

Brahma Kumaris:

Imagem: Enviada pela amiga Chris.

Serenidade...

A verdadeira serenidade começa na mente e se completa nas ações. Ter serenidade é fazer as mesmas tarefas com menos gasto de energia, sem esforço. É enfrentar os desafios com calma e tranquilidade, livre da pressão do tempo e dos múltiplos afazeres. É experimentar o prazer da vida no conforto do seu templo, sua casa interior. A serenidade vai além da lógica comum. Como um analgésico, ela aplica um ponto final em todas as situações e ultrapassa as barreiras sem qualquer vestígio de revolta ou inconformismo." - António Sequeira - BK

Imagem: internet

Quietude

"Na calma profundeza de cada ser, há uma sabedoria que espera para dar forma e direção a sua vida.
No silencioso e imutável coração de cada ser, há o poder para enfrentar e abraçar todo e qualquer evento que possa vir.
Na quieta e imóvel profundeza do espírito, há um estado eterno, imutável e sem fim, sem o qual não haveria tais coisas como viver, ser, fazer, criar e co-criar.”



Mike George, Being Still - Being Powerful, Clear Thinking, 28/12/09

Compartilhado pela amiga Elci

Serenidade e sabedoria

Todo homem sábio é sereno. A serenidade é conquista que se consegue com esforço pessoal, passo a passo. Pequenos desafios que são superados; irritações que conseguimos controlar; desajustes emocionais corrigidos; vontade bem direcionada; ambição freada são todas experiências para a aquisição de serenidade. Um espírito sereno é aquele que já se encontrou consigo próprio, sabendo exatamente o que deseja da vida. A serenidade harmoniza, exteriorizando-se de forma agradável para os que estão à volta. Inspira confiança, acalma e propõe afeição

O homem que consegue ser sereno já venceu grande parte da luta. Assim, não permita que nenhuma agressão exterior lhe perturbe, causando irritação e desequilíbrio. Procure manter a serenidade em todas as realizações. A sua paz é moeda arduamente conquistada, que você não deve atirar fora por motivos irrelevantes. Os tesouros reais, de alto valor, são aqueles de ordem íntima, que ninguém toma, que jamais se perdem, e sempre seguem com você. Quando estiver diante de alguém que engana, traindo a sua confiança, o seu ideal, procure manter-se sereno. O enganador é quem deve estar inquieto, e não a sua vítima. Se no seu circulo familiar ou social, você irá sempre se defrontar com pessoas perturbadas, confusas e agressivas.

Não se desgaste com elas, competindo nas faixas de desequilíbrio em que se fixam. Elas são um teste para sua paciência e serenidade. Quem consegue manter a serenidade diante das pequenas dificuldades que surgem, vence mais facilmente os grandes desafios. O homem sereno consegue viver mais feliz, pois nada parece afligi-lo a ponto de fazê-lo desistir dos sonhos que traçou para si mesmo. O homem sereno jamais busca resolver suas questões através de comportamento violento, e por isso há muita paz em sua vida. (Joanna de Ângelis)

http://www.youtube.com/watch?v=wAdb8vgqCXE&feature=player_embedded

Sabedoria partilhada por Christiane

Crer para ver

"Vivemos num mundo que endossa a raiva e a vingança. É um mundo onde as pessoas estão quase sempre em guerra de um jeito ou de outro.
Culpar outros pelas condições de sua vida apenas alimenta a raiva. Nunca sentirmos raiva será tão improvável para nós quanto nunca existirem nuvens no céu. O problema ocorre quando nos apegamos a isso deliberada ou irremediavelmente, e descobrimos que possuímos culpa, vingança e julgamento, dos quais somos incapazes de nos liberar, ou não desejamos isso.
Recomendo ser brando consigo mesmo e amar a si mesmo independente do modo como as outras pessoas regem no universo. Tente não ser ligado a nenhuma crença de que os outros não deveriam ser o que são e, ao contrário, compreenda que eles estão em seu próprio caminho, e que sua opinião a respeito deles não tem nada a ver com o modo como se comportam. Encha-se de amor até mesmo em relação àqueles que lhe causariam mal, que é o que todos os líderes espirituais disseram, e veja se ainda sente raiva e desejo de vingança. Isso só é difícil se você estiver ligado a que o mundo seja diferente do que é. Se puder aceitar até mesmo aquilo que não deseja e enviar amor quando antes enviava ódio, não precisará mais ter pensamentos de raiva. Não precisará mais "ajustar contas". Ao contrário, será incapaz de se apegar à raiva ou de se imobilizar com tais pensamentos.
Quando ensina si mesmo a ter pensamentos harmoniosos, em vez dos que exprimem discórdia e dissensão, verá que a raiva é uma opção que você já não mais escolhe. Quando pára de culpar e assume a responsabilidade por todo o seu mundo interior, a raiva também se dissipa. Quando você, por fim, mandar completamente a raiva embora, não terá mais sua vida distorcida pela necessidade de vingança. Não optará por passar o controle de sua vida àqueles que no seu entender o prejudicaram. Você encontrará um sentido de paz através do seu ato de perdoar e continuará no caminho da iluminação".
Wayne Dyer - "Crer para ver"

Texto enviado p/ Eliane

Imagem: Internet

Calma

“Temos a tendência de deixar a mente pular de uma imagem para outra, de uma crença para outra, de uma idéia para outra. Somos como Tarzan, pulamos na floresta de um cipó para outro, sem mesmo uma parada para um chá ou café. É como se tivéssemos esquecido como caminhar: um passo por vez, um pensamento por vez, uma idéia por vez. Mas quando voltamos nossa atenção para dentro, quando deixamos a mente aquietar-se, realizamos que o espaço exterior é o reflexo do espaço interior. E então há calma. Há silêncio absoluto dentro e fora. E voltamos a caminhar.”

Mike George, Living the Busyless Life!, Clear Thinking, 14/02/2010

Imagem: Flores do meu jardim ( Arinei )

Silêncio e paz...

"O lugar mais amado por Deus é o templo interior de silêncio e paz de Seus devotos. Sempre que você entrar aqui, neste lindo templo, deixe a inquietude e as preocupações para trás. Se não se despojar delas, Deus não poderá vir a você."

(Paramahansa Yogananda)

Equilíbrio

Equilíbrio ...
Que vem do Entendimento, Humildade e Tolerância. O mais elevado estado de Espírito é voar livre de tudo e, ainda assim, manter-se firmemente enraizado na realidade do Mundo

Serenidade

SERENIDADE

"Pessoas serenas podem caminhar numa sala cheia de gente sem criar nenhuma onda. Podem estar com uma ou centenas de pessoas permitindo que elas sintam-se completamente a salvas em sua companhia. Quando você tem serenidade interna, as pessoas percebem instintivamente que você não se chateia facilmente e que você saberá como lidar com as situações. Pessoas serenas são uma benção porque ao invés de se preocuparem com assuntos pequenos da vida elas dão importância aos seres humanos." BK

Expectativas

"Expectativas fazem parte de nossas vidas e parecem enraizadas em nossos pensamentos. Se você conseguir diminuir suas expectativas (nem que seja um pouquinho) a respeito de como as coisas deveriam ser, e em vez disso, abrir seu coração à aceitação do que elas são, estará a caminho de uma vida mais calma e feliz.
A verdade é que nossas expectativas são responsáveis por boa parte de nossa tristeza e estresse. Esperamos que algo seja de uma determinada maneira e que uma certa pessoa aja de um certo jeito e se isso não acontece - então ficamos aborrecidos, incomodados, desapontados e tristes. Como a vida dificilmente é da maneira que gostaríamos que fosse, ou como esperamos que seja, acabamos passando muito tempo deprimidos ou desapontados, continuamente desejando que a vida fosse diferente do que é. Em vez de identificarmo nossa contribuição ao processo, culpamos a vida e as circunstâncias pelo estresse e frustração.
Diminuir suas expectativas não é a mesma coisa que reduzir seus padrões. É completamente possível manter padrões elevados, e manter sua perspectiva correta com relação a suas expectativas. É em seu próprio benefício que deveria perceber a importância de livrar-se de certas expectativas. Desta maneira, você consegue apreciar mais a vida do jeito que ela realmente é e luta menos pela maneira que você acha que deveria ser".
Richard Carlson - "Não faça tempestade em copo d'água na família"

Contribuição de duas "anjas"

O texto da Eliane e a imagem da minha filha querida.

SILÊNCIO

“É quando silenciamos o bate-papo da mente que podemos ouvir o que existe no nosso coração e encontrar quietude e clareza. Amor espiritual nos leva ao silêncio do estado original e natural. O silêncio contém o poder para criar harmonia em todos os relacionamentos e a doçura de sustentá-los. É quando estamos em silêncio que podemos deixar Deus entrar e nos preencher de paz, amor e poder.”

BK